2007年03月21日

鶏胸肉の野菜炒め

鶏胸肉の野菜炒め

もうすぐお給料日。
気合入れてがんばらなければ!
そんなときに、登場するのは、やはり鶏胸肉ですね。経済的だし、美味しいし(私は)

で、このメニューは、数日前のものですが^^;
鶏胸肉の野菜炒めをよく作りますね。安いもやしと、今、美味しい春キャベツといっしょに、たっぷり食べます。この日は、オイスターソースやごま油で中華風に仕上げて。あつあつのご飯と一緒にもりもり食べられます^^


【3/19の買出し】1677円
・カール:98円
・フライドポテト:105円
・チョコリエール:100円
・ココア:291円
・菓子パン:47円
・菓子パン:47円
・あじの開き:297円
・木綿豆腐:50円
・鶏むね肉:231円
・納豆:87円
・もやし:19円
・かぼちゃ:58円
・しめじ:50円
・たまご:97円


【3/20の買出し】2846円
・じゃがいも:88円
・ロースハム:182円
・ウィンナー:298円
・ハンバーグ:336円
・オレンジジュース:88」円
・カレールー:200円(@100×2)
・切れてるチーズ:158円
・シーフードミックス:398円
・たまねぎ:40円
・パンチェッタ:298円
・もも肉:308円
・キムチ:298円
・牛乳:148円





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Posted by プリ子 at 14:30│Comments(2)鶏肉



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この記事へのコメント
淡白な胸肉も、こうして少し濃い味付けにすると
さらに美味しくいただけますね♪
アメリカでは低脂肪ということで、胸肉が一番高
いんですが、日本は逆で驚きました。
嬉しいですが(*^.^*)
Posted by Sissy at 2007年03月22日 06:45
◆Sissyさんへ

アメリカは胸肉が一番高いだなんて、初めて聞きましたー!
ローファット食品が高いのかな。日本は胸肉本当に安いですよ^^

牛肉は、安いのかな?
Posted by プリ子 at 2007年03月23日 06:12
 
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